منتدى ثانوية حسوني رمضان
ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 829894
ادارة المنتدي ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 103798
منتدى ثانوية حسوني رمضان
ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 829894
ادارة المنتدي ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 103798
منتدى ثانوية حسوني رمضان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


۞ تعليمي ۞ غايتنا إفادتكم ۞ ثقافي ترفيهي ۞
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد العايب
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
محمد العايب


وطني : ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 1alger10
مزاجي : ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ 810
جنسي جنسي : ذكر
مشاركاتي مشاركاتي : 1731
نقاطي نقاطي : 4318
تاريخ التسجيلي : 17/01/2012
عمري : 32

ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟   ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ Emptyالخميس فبراير 23, 2012 10:06 pm



ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ AuO57486
ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ Salam
ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ Icon إنَّ الحمد لله نحمدهُ ونستعينهُ ونستغفرهُ ونعـــــــــــــوذُ باللهِ من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا من يهدهِ اللهُ فلا مضلَّ له ومن يضلل فلا هادي له وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أنَّ محمداً عبده ورسوله من يطع الله ورسوله فقد رشد ومن يعصهما فإنَّه لا يضر إلا نفسه ولا يضر الله شيئاً ... أهلا وسهلا بكل أعضاء و زوار منتدى التغدية والصحة تحية عطرة عطرها مسك المحبة والاخاء...
¶ ¶ ¶ ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ ¶ ¶ ¶
ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟ Z1Z57540
يقلق
الاباء كثيرًا حول امكانية صيام اطفالهم ومدى تأثر اجسامهم سلبًا او
ايجابًا، وإذا ما كانوا قادرين على الصيام فعلا حتى مدفع افطار الكبار او
الانتظار لمدفع افطار الصغار والذي اصبح عرفًا لدى الاطفال وهو وقت
الظهيرة او انتهاء اليوم الدراسي، السيدة لبنى حسين السلمان فنية تغذية
بقسم التغذية بوزارة الصحة البحرينية قالت أنه من الطرق الناجحة في تدريب
الطفل على الصيام البدء معه في أيام الإجازة إذ أن نشاط الطفل يكون أقل
والأهم من ذلك بأنه سيكون تحت مراقبة الأهل بصورة دائمة.

وأشارت
"السلمان" كمرحله أولى يفضل أن يقوم الأهل بتأخير موعد وجبة الإفطار
الصباحية التي تقدم للطفل بصورة تدريجية لمدة ساعتين يومياً حتى تصل إلى
منتصف النهار ومنه إلى وقت أذان المغرب.

كما
يجب زيادة كمية وجبة الإفطار هذه و أن تضاف إليها أطعمة تستغرق وقت أطول
في عملية الهضم (كالبروتينات الموجوده في اللحوم بأنواعها، الألياف
الموجودة في الخضار و الفواكة و يجب الإكثار من تناول السوائل لحماية
الجسم من الجفاف).

وتبدأ
المرحلة الثانية بصيام يوم كامل مع مراقبة الطفل بصورة دائمة و عند
ملاحظة أي نوع من التعب أو الدوخة يجب تقديم الطعام له على الفور، و إذا
استطاع إكمال يومه الأول دون متاعب أو مضاعفات فتبدأ المرحلة التالية
بالصيام المتقطع أي أن يصوم يوم و يفطر اليوم الذي بعده إلى أن يصبح
قادراً على الصيام بصورة طبيعية.

وذكرت
فنية التغذية أهم الأمور التي يجب مراعاتها وهي، الحرص على أن يكون الطفل
تحت الملاحظة بصورة دائمة في ايام صيامة الأولى، إلى جانب الحرص على أن
يتناول الطفل وجبة السحور مع تأخيرها قدر المستطاع ذلك لضمان توفير
الطاقة لصيام يوم جديد.

كما
اكدت على اهمية الحرص على أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة غنية بالعناصر
الغذائية المفيدة و خصوصاً التي تطول فترة هضمها كالبروتينات و النخالة
لأنها تعطي إحساس بالشبع لفترة أطول ، مضيفة " عند الإفطار يجب الحرص على
تنويع الطعام و توزيعه على فترات متباعدة بعض الشئ لتمهيد المعدة للعمل
بعد فترة توقف قد تتجاوز الاثنى عشر ساعة ، فإعطاء الطفل حبتين من التمر
مع كأس من الماء متوسط البرودة ثم قيامه لأداء للصلاة يهئ معدته لاستقبال
الطعام و امتصاصه بصورة أفضل كما انه يعدل و يوازن نسبة السكر في دمه، و
عند العودة لمائدة الفطور يفضل البدء بتناول الشوربة الدافئة و من ثم باقي
الأطباق".

ودعت
لعدم إتخام معدة الطفل بالطعام، بل إعطاءه كمية معقولة على قدر حاجته،
وعدم إعطاءه كمية كبيرة من الماء عند تناول الفطور لأن ذلك يؤدي لخفض
تركيز الأحماض و الأنزيمات في معدته من ما يقلل كفائة عملية الهضم و
الإمتصاص،
مع ضرورة ان يطلب من الطفل أن يتناول الطعام ببطء للحفاظ على عمل معدته وعدم إرباكها.

وترى
السلمان ان شهر رمضان يعد فرصة لإبعاد الطفل عن الأطعمة عديمة الفائدة من
(شبس، شيكولاتة دسمة، وجبات سريعة..) و ذلك لأن معظم وجباتة في هذا الشهر
يتناولها مع العائلة لذا أحرصي على عدم توفيرهذه الأطعمة للطفل لا في
أيام الصيام و لا بعدها.

رمضان كريم للجميع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamido.hooxs.com
 
ما هي الشروط الصحية التي يجب مراعاتها عند صيام الاطفال؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية حسوني رمضان  :: (¯`°•.¸¯`°•.:: :: منتدى الأسرة:: :: .•°`¯¸.•°`¯) :: منتدى العيادة الصحية-
انتقل الى: