منتدى ثانوية حسوني رمضان
 خطورة مقاومة النوم ..!  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  خطورة مقاومة النوم ..!  829894
ادارة المنتدي  خطورة مقاومة النوم ..!  103798
منتدى ثانوية حسوني رمضان
 خطورة مقاومة النوم ..!  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  خطورة مقاومة النوم ..!  829894
ادارة المنتدي  خطورة مقاومة النوم ..!  103798
منتدى ثانوية حسوني رمضان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


۞ تعليمي ۞ غايتنا إفادتكم ۞ ثقافي ترفيهي ۞
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  خطورة مقاومة النوم ..!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
vanissaDany
عضو متقدم
عضو متقدم
vanissaDany


وطني :  خطورة مقاومة النوم ..!  1somal10
مزاجي :  خطورة مقاومة النوم ..!  2210
جنسي جنسي : انثى
مشاركاتي مشاركاتي : 80
نقاطي نقاطي : 226
تاريخ التسجيلي : 02/04/2012
عمري : 29
علمتني الحياة ان السيف هو قلبها النابض و الزيف هو قناعها الساخر....................

 خطورة مقاومة النوم ..!  Empty
مُساهمةموضوع: خطورة مقاومة النوم ..!     خطورة مقاومة النوم ..!  Emptyالسبت أبريل 14, 2012 8:03 pm

100123

أكد الاطباء بِ ../ كليات الطب بالولايات المتحدة
أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من
أمراض القلب و الأمراض النفسية .
حيث أنْ الأطباء يحذرون من
مقاومة النوم
و يؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
المختلفة، كالدماغ و القلب ..،
حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته
بالأزمات القلبية
والجلطات الدماغية ..
هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال
اثناء النوم العميق ..، ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي
كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم ..،
فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، و معاناتهم من السمنة ..
ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد
إن كان يعاني من نقص النوم،
كَــ الشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة
نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار ..
هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا،
حيث تعتبر
علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك ..
وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
المهارات الإدراكية للفرد ..، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين ..
ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية،
هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها،
رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها
قد لا يتجاوز مقدار الحريرات التي يكتسبها
الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس القنادسية
عضو مشارك
عضو مشارك
شمس القنادسية


وطني :  خطورة مقاومة النوم ..!  1alger10
مزاجي :  خطورة مقاومة النوم ..!  111
جنسي جنسي : انثى
مشاركاتي مشاركاتي : 31
نقاطي نقاطي : 31
تاريخ التسجيلي : 05/06/2012
عمري : 27
الحمد الله

 خطورة مقاومة النوم ..!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم ..!     خطورة مقاومة النوم ..!  Emptyالأربعاء يونيو 06, 2012 7:20 pm

 خطورة مقاومة النوم ..!  1264984270
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fares.dz
المشرفون
المشرفون
fares.dz


وطني :  خطورة مقاومة النوم ..!  1alger10
مزاجي :  خطورة مقاومة النوم ..!  1710
جنسي جنسي : ذكر
مشاركاتي مشاركاتي : 274
نقاطي نقاطي : 648
تاريخ التسجيلي : 02/03/2012
عمري : 29

 خطورة مقاومة النوم ..!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم ..!     خطورة مقاومة النوم ..!  Emptyالثلاثاء يوليو 17, 2012 12:18 am

 خطورة مقاومة النوم ..!  277638789
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://souissi.hooxs.com/
 
خطورة مقاومة النوم ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  اهمية تمشيط الشعر قبل النوم
» عبادة الله أثناء النوم‏
» اضطرابات النوم والتحصيل العلمي عند طلاب المدارس
» لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ثانوية حسوني رمضان  :: (¯`°•.¸¯`°•.:: :: منتدى الأسرة:: :: .•°`¯¸.•°`¯) :: منتدى العيادة الصحية-
انتقل الى: